佐藤友美先生 気を付けていること

こんにちは、ミヤザワフルート教室です♪
ミヤザワフルートアトリエ東京では、フルートのレッスンも行っています。
その名も、、
ミヤザワフルート教室♪
今日は水曜担当の佐藤友美先生にフルートを吹くうえで日頃気をつけていることを聞いてみました。

 

フルートを演奏するために、これと言ってジムに通ったり特別トレーニングはしていません。
ただ、心がけていることは食事の際は食べる量を気をつけています。
普段お腹いっぱい食べてしまうと楽器を吹く際に息を吸った時に、お腹で支えることができず音が安定しません。
もともとラーメンを筆頭に麺類が大好きですし、すごくよく食べるので、(楽器を前後に吹かない時以外は)食事は、お腹いっぱいに食べないようにしています。
身体が重くなっては演奏しずらくなってしまうので、体重も増えないよう気をつけていますし、正直美味しいものが目の前にある時は闘いです(笑)
そして本番前やリハ前になると、食べる時間も気をつけています。
集中力が切れないよう、最近は自分に合う時間がわかってきたので調整しています。
あ、今のところ食べ物の話しかないですね(笑)
あとは、息を吸う時は横隔膜を押し下げるようなイメージで吸っています。
お腹にいれる様にと良く言われますが、もっと下の下にいくように意識しています。
ある世界的フルーティストが「ブレスは足の先まで吸うように意識して」と言っていたのが忘れられません。
他に個人的には、夏でもできるだけあったかい飲み物を飲むようにしていることでしょうか。
内臓を冷やすと体調を崩しやすいと聞いたので、昨年頃から実践しています。
冷房で冷えちゃうことも多いですから、とても良いですよ。
腹式呼吸は大事ですよね(^^)♪

 

ミヤザワフルート教室は、通いやすい池袋にあります。
リペアマン常駐なので楽器の不具合にもすぐに対応します。
レッスン回数は月1回から選べます。
フルート習ってみたいと思ってるんだけど、、
通いやすい池袋で探してるんだけど、、
楽器の調整もすぐできる所が良いんだけど、、
仕事の都合で毎週は通えないんだけど、、
丁寧に教えてくれる女性の先生が良いんだけど、、
まずは佐藤先生の体験レッスンをお申し込みください♪

↓レッスン詳細はコチラ↓
http://www.miyazawa-flute.co.jp/afterservice/lesson/
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ご予約、お待ちしています♪
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♦佐藤友美先生の演奏会情報 ♦
「若い芽のランチタイムコンサート」
9月17日(木)
12:00〜12:40
場所:西新宿三井ビルディングロビー1階 パティオ側
 
入場無料
♪曲目未定
《出演者》
☆フルート4重奏
木村友音
佐藤友美
杉山翼
冨田朗子

↓佐藤友美先生のブログ↓

http://s.ameblo.jp/flutett-liife?frm_id=v.jpameblo
現在『イチから住』という番組で飯島町への移住体験が放送されています。

毎週日曜、18:30からテレビ朝日での放送です。

ミヤザワフルートを作っている自然豊かな飯島町を知っていただけたら嬉しいです。

↓詳細はコチラ↓

http://www.tv-asahi.co.jp/ichijyu/backnumber/0014/




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